«Правильная осанка — залог здоровья», — так утверждал известный японский целитель Кацудзо Ниши. Он верил, что человек может сам себя вылечить, зная несколько простых приемов оздоровления. Из личного опыта Кацудзо составил 6 советов, которые вошли в историю под названием «Золотые правила здоровья».

Посмотри, что на 5ом месте! Я регулярно употребляла только 9 с 15, сейчас ем все и результаты радуют!

Не сидеть на диетах, не загонять себя в жесткие рамки и еще несколько важных "не" от Инны Маликовой.

Все могут быть в отличной форме, главное захотеть, дальше дело за малым.

Неправильная посадка, поднятие тяжелой сумки с одной стороны, сглаженность поясничного изгиба приводят к болям и сжатию грудной клетки, тем самым в легких остается мало пространства, от чего страдает дыхание.

Мама вас всегда пугала, что после сорока лет вы все равно растолстеете? Вовсе нет: пять советов, как этого избежать.

Вы мечтаете о красивой и здоровой коже? Вы мечтаете избавиться от первых мимических морщинок или сухости? Уход за кожей лица начинается с питания.

Сорокалетняя мама двух мальчишек похудела на 30 кг и стала топ моделью. Вот это сила воли!